Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không? Luôn là câu hỏi được quan tâm nhiều nhất ở độ tuổi bắt đầu dậy thì của các bạn nam, nhất là với thời buổi 4.0 thời kỳ mà mạng internet đã có tất cả những tư liệu về kiến thức cho độ tuổi dậy thì. Cùng
Để giải đáp câu hỏi Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không? Sau đây mời bạn cùng Dược sĩ Nguyễn Văn Quân tìm hiểu ở bài viết này nhé.
Quay tay là gì?
Quay tay còn được gọi là “Sóc lọ” hay “thủ dâm”, là hình thức sử dụng bộ phận trên cơ thể (cánh tay) để tự thỏa mãn nhu cầu ham muốn về sinh lý ở nam giới. Quay tay giúp giảm strees do thiếu hơi của phụ nữ, giúp giải tỏa căng thẳng, ham muốn tình dục mà không cần tới phụ nữ. Ngoài ra, xét trên một phương diện tích cực thì Quay tay còn giúp cải thiện chất lượng tinh trùng của phái mạnh.
Tần suất quay tay thế nào được gọi là phù hợp?
Có nhiều nghiên cứu liên quan đến việc quay tay thường xuyên sẽ có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe, tâm sinh lý,… đến cơ thể mỗi người. Tuy nhiên, chưa có khẳng định nào chắc chắn là quay tay thường xuyên gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhu cầu sinh lý mà họ chỉ nói rằng Quay tay quá nhiều sẽ gây ra nhiều hệ lụy khác nhau do cơ địa của mỗi cá nhân, mỗi độ tuổi sẽ có mức thích ứng khác nhau. Sau đây là một số ý kiến dựa trên một số tài liệu chỉ ra tần suất xuất tinh phù hợp cho một số lứa tuổi:
- Nam giới giai đoạn 15 – 20 tuổi: có thể thực hiện 6 – 8 lần/ tuần là phù hợp
- Nam giới giai đoạn 20 - 30 tuổi có thể thực hiện từ 2 - 4 lần/tuần là phù hợp.
- Nam giới từ 30 - 45 tuổi nên giảm tần suất xuống còn 1 - 2 lần/tuần là vừa đủ.
- Nam giới từ 45 tuổi trở lên chỉ nên quay tay mỗi tuần 1 lần hoặc hạn chế hơn.
Việc nhận biết quay tay nhiều hay không thì mỗi cá nhân có thể tự cảm nhận được khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong người. Lúc này, bạn phải điều chỉnh lại tần suất thủ dâm sao cho phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe.
Vậy, Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?
Quay tay 1 ngày 1 lần đối với độ tuổi dậy thì, thanh niên là hành động hoàn toàn bình thường và không gây ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng giống nhau vì còn phải phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, cũng như tâm sinh lý, bệnh lý của mỗi cá nhân.
Một số nam giới quay tay 1 ngày 1 lần và lặp đi lặp lại trong thời gian dài sẽ hình thành thói quen khó bỏ, dẫn đến việc lạm dụng việc thủ dâm hàng ngày. Vô hình sẽ gây ra những triệu chứng khác chẳng hạn như: nghĩ đến hàng ngày, khó tập chung làm việc, không thể kiểm soát việc quay tay hoặc không có nhu cầu làm việc khác… .
Sóc lọ, quay tay 1 ngày 1 lần có thể phải đối mặt với một số vấn đề dưới đây:
- Quay tay 1 ngày 1 lần khiến tâm lý bị ảnh hưởng không tốt
- Việc phái mạnh 1 ngày quay tay 1 lần về lâu dài sẽ tạo thành thói quen khó bỏ dẫn tới nghiện thủ dâm. Đầu óc thường xuyên nghĩ tới chuyện tình dục và luôn chỉ muốn ở một mình để tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý, bỏ bê các hoạt động và công việc khác. Không chỉ vậy, tần suất quay tay quá mức có thể khiến nam giới có suy nghĩ lệch lạc, đồng thời là nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ, khó tập trung.
- Quay tay nhiều gây rối loạn chức năng tình dục của nam giới
- 1 ngày quay tay 1 lần có sao không còn khiến cho các quý ông không còn hứng thú với chuyện quan hệ tình dục bình thường, bởi họ đã quen với việc “tự thân vận động” giúp bản thân thỏa mãn sinh lý. Ngoài ra, nam giới cũng sẽ có khả năng cao mắc phải tình trạng rối loạn khả năng tình dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, ham muốn suy giảm, tinh trùng yếu… nếu không kiểm soát được tần suất quay tay của bản thân mình.
- Quay tay 1 ngày 1 lần có thể Gây ảnh hưởng về sức khỏe
- Quay tay nhiều lần đồng nghĩa với việc nam giới phải xuất tinh nhiều, trực tiếp gây ảnh hưởng cho hoạt động của thận và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý có liên quan đến thận. Những cơ quan khác cũng cần phải tiêu tốn nhiều năng lượng hơn khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, có cảm giác rã rời chân tay, đau nhức vùng lưng và hông kéo dài, tinh thần sa sút và hậu quả là suy giảm chất lượng cuộc sống thường ngày…
- Nam giới 1 ngày quay tay 1 lần dễ bị viêm nhiễm đường sinh dục
- Phái mạnh khi quay tay nhiều lần trong 1 tuần không chỉ làm dương vật dễ tổn thương do bị cọ xát liên tục mà thêm vào đó còn có tiềm ẩn nguy cơ cao hình thành các bệnh nam khoa, viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Vi khuẩn từ bàn tay hoặc dụng cụ hỗ trợ tình dục không được vệ sinh cẩn thận sẽ xâm nhập và tấn công vùng kín gây viêm đường tiết niệu, viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm dương vật… rất nguy hiểm.
Chính vì vậy, với câu hỏi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không? chúng tôi khẳng định là Có, do đó nam giới cần phải lưu ý điều chỉnh lại thói quen của mình nếu đang ở trong trường hợp này.
Một số câu hỏi thường gặp liên quan tới quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?
Ở độ tuổi tiền dậy thì, tức là từ 13 tuổi trở lên đã có rất nhiều nam sinh đặt ra những câu hỏi liên quan đến việc quay tay, sóc lọ hay thủ dâm mỗi ngày gây ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào, chúng tôi xin giải đáp như sau:
13 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?
- Trả lời: 13 tuổi là độ tuổi bắt đầu có những dấu hiệu dậy thì, cũng là độ tuổi có những tìm hiểu về tâm sinh lý. Ở độ tuổi này, Quay tay 1 ngày 1 lần có thể không sao, nhưng chúng tôi khuyên bạn không lên làm như vậy vì sẽ gây hậu quả khó lường về sau.
14 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?
- Trả lời: Cũng như ở độ tuổi 13, tuổi 14 quay tay 1 ngày 1 lần cũng có thể gây ra một số ảnh hưởng nhất định về tâm lý. Chúng tôi khuyên bạn nên tiết chế lại tần suất có thể sẽ tốt hơn.
16 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?
- Trả lời: Độ tuổi 16 thì nam giới đã hình thành suy nghĩ đến tình dục, vô hình tạo tâm lý không tốt, quay tay 1 ngày 1 lần ở độ tuổi 16 trong thời gian ngắn sẽ không sao, nhưng lặp lại trong một thời gian dài chắc chắn sẽ gây mệt mỏi, giảm sự chú ý, mất tập chung. Hãy điều chỉnh lại tần suất để có một sức khỏe thật tốt.
Một số lời khuyên giúp hạn chế tần suất quay tay
Để giảm ngay tình trạng thủ dâm khi đang trên đà tần suất cao thì rất khó giảm hẳn. Do đó bạn có thể giảm dần dần mỗi tuần 1-2 lần phù hợp với bản thân. Tuy nhiên điều này có mang lại kết quả hay không còn tuỳ thuộc vào sự kiên trì của mỗi cá nhân. Để giảm bớt thủ dâm bạn có thể:
- Tự đặt ra những giới hạn cho bản thân mình, tránh tiếp xúc với các loại sách báo và phim ảnh có nội dung nhạy cảm không lành mạnh, cố gắng duy trì tần suất quay tay sao cho thích hợp với sức khỏe và cuộc sống thường nhật.
- Hạn chế việc ở một mình trong phòng kín, thay vào đó nên tích cực giao tiếp với mọi người xung quanh, lựa chọn một môn thể thao để luyện tập hoặc tham gia các hoạt động tập thể lành mạnh.
- Không chạm vào vùng kín trừ lúc vệ sinh tắm rửa, tránh nhìn bản thân trước gương khi chưa mặc đồ. Nếu đột nhiên có nhu cầu muốn quay tay thì hãy nhanh chóng tập trung vào một việc khác để phân tán sự tập trung và giúp ham muốn trôi qua.
- Loại bỏ tâm lý ngại ngùng, e sợ để chia sẻ vấn đề của mình với người thân mà bạn tin tưởng để họ giúp đỡ, hỗ trợ kiểm soát và hạn chế tình trạng quay tay nhiều.
- Trường hợp sau một thời gian tình trạng vẫn không được cải thiện, hoặc nam giới gặp phải những rối loạn về tâm lý thì có thể đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ, tư vấn phương pháp xử trí đúng đắn nhất.
Như vậy, Dược sĩ Nguyễn Văn Quân đã giúp bạn đọc giải đáp câu hỏi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không? cùng một số lưu ý quan trọng cần biết. Hy vọng rằng qua đó nam giới có thể chủ động trang bị thêm cho mình nhiều kiến thức hữu ích, nắm được cách “quay tay” sao cho điều độ và an toàn nhé.
Ung Thư TAP xin cảm ơn!
